Heb je interesse in een consult? Stuur gerust een appje naar +31642487568 of een mail naar Jelle@thebreathingbelt.com dan kijken we naar de mogelijkheden voor een eventuele afspraak op de praktijk of elders.
 
 

    1 losstaand consult:  ca. 60  minuten €120,- 

​

• Intake; we spreken over de reden van je bezoek en wat je hoop te vinden in breathwork.

• Adempatroon evalueren.

• Bijpassende oefeningen toepassen

• Eindigen met breathwork die je volledige ontspanning kan geven

​

    Losstaande Breathwork sessie 90 minuten €180,-

 

Bij een losstaande Breathwork sessie gaan we middels ademhaling kijken of we jou interne process met stress, spanning, trauma, verdriet frustratie kunnen toe laten en zo een plekje kunnen geven. We werken hier rustig naartoe met muziek en eventueel lichaamswerk en Fascia technieken.  

​

    Traject 3 consults: 3 x anderhalfuur : €500,-

 

Met het traject gaan we dieper in op zaken die bij jou intern spelen. Vaak verliezen we door klein of groot trauma connectie met ons lichaam en zenuwstelsel. Met een aantal oefeningen kunnen we dit gevoel terugkrijgen. Het is belangrijk dat je eerst je lichaam weer voelt voordat je een stap kan maken naar een ademsessie waarbij volledige ontlading kan ervaren. We werken daar rustig naar toe.

 

• We nemen de tijd voor een intake, eventueel met wandelen in de natuur.

• Evalueren huidig adem patroon en bespreken hoe je dit kan ‘’trainen’’.

• We doen oefeningen waarbij je tot een rust stand kan komen waarmee je ook je eventuele continue stress level naar beneden kan brengen.

• Middels een schrijfopdracht komen we dieper tot jouw onderliggende gevoelens.

• Afhankelijk van de situatie passen we lichaamswerk toe en werken we met Fascia hulpmiddelen tijdens ademhaling oefeningen.

• We werken toe naar een breathwork sessie waarbij je stress, frustratie en verdriet kan toe laten en uiten.

• We bespreken wat voor impact dit kan hebben en hoe je hier mee om kan gaan. 

​

​

​
​​​